coucou je viens prendre des infos helppp lol je suis en manque de fer sur mes dernieres analyses et le medoc "timoferol" que j ai pris ce matin me met hs total est ce que vous avez des conseil pour reccupérer du fer de maniere naturelle? merci
MANGE des epinard des lentilles c est se que l'on ma conseiller quand je manquais de fer bizzz
du foie grillé christelle on lui a conseiller foie de genis mais beurkk épinard pas beaucoup de fer mais lentilles faites maisons c mieux va également en maison bio ils ont de super complement alimentaire naturel voilà sarah bisesous grazou
et oui foie de génisse !!! il faut que la bête soit vieille !!! et c'est le cas avec la génisse !!! pauvre bête !!! et parait qu'il n'y a rien comme fer dans les épinards (a part de manger la boite) hi hi hi et bien sur lentilles (en salade en ce moment), allez mon petit zèbre, bon appétit !!!!! bizoussssssssssssss
