COUCOU a tous désolée cette année JE NE PARTICIPERAIS PAS AU MARATHON CAR JE TRAVAILLE LE DIMANCHE MATIN.Par contre c est la rentrée est la je suis remontée sur mon vélo ce ma
tin une heure 10 km si il y a des intéresser j habite sur pERTUIS ET JE fais du vtc donc de la route une a deux heures 2 à 3 fois par semaine .Si ça intéresse quelqu un de rouler avec moi je suis partante
TU as bien raison profite tant que tes kilos baissent.et surtout pas trop de bétises lol.il y a combien de temps que tu as était opérée.la premiere année est le meilleure après ..............bon mpoi ça va faire 2 ans mais moi poids ne bouge plus.affaire a suivre lol
coucou moi aussi je viens de m apercevoir que ja i repris .c est ma faute je fais n importe quoi aussi.va falloir que je me motive pour reprendre le sport et la marche et la piscine il faut qu il reparte ces kilos. défois je doute meme d avoir fait le bon choix j aurais du faire un by pass.
Je suis désolée mais je ne pourrais venir à cette rencontre car je travaille et je fini vers 19.30 et après je suis d anniversaire.Cela m auraut interesser car comme certaine M Palier est arrivé à mon domicile.Il sinstalle .....après il est vrai que j ai un peu oubliée lol les bons conseils de notre belle Andrée.NOn pas oubliée je dirais je fais comme lol.Par contre je fais toujours en moyenne 3 faois par semine au moin 1 heure de vélo.BON courage à tous et à toute
Félicitations ma belle.moi hier je suis rentrée dans un magasin cache cache sur pertuis sans conviction et la:....................... c est ma CB qui na pas trop appréciée lol taille 42 .J étais trop fière de moi il est vrai que du coup j aurais tout acheter lol bon courage pour la suite
Ouy la la le retour de vacances fait mal opérer depuis 2 ans je viens de monter sur la balance j ai pris 6 kilos depuis au moins 6 mois .il est vrai que je ne me pesais plus j avais peur .Non la faut arreter les bétises et se remettre a la diét.Mais comment faire une semaine blanche pour éliminer ces mauvaises habitude.aller on va se motiver car ça fait peur
coucou tout le monde, voila il y aura 2 ans que j ai ete opéré d une sleeve.J ai perdu 40 kilos.Mais depuiis quelque temps je ne bouge plus.Il est vrai que je mange pas vraiment équilibré selon les moments.des énormes envies de sucrées. défois j ai meme l impression que je mange au tant qu avant.Avant je m habiller en 52 maintenant en 42 mais j aimerais arriver taille 38.je continue a marcher faire du vélo.je nose pas remonter sur ma balance lol.courage au nouveau le début n est pas le plus difficile car on perd très vite ces les années qui suivent
Ca y est on y est c est la denière semaine avant le marathon de Pertuis.Et oui cela fait plusieurs mois que l on en parle, qu'on le prépare........et la dans 6 jours ce sera le 5 octobre.cette semaine petit entrainement pour etre en forme ce dimanche.Aller 1, 2,3..............kilomètres à pied.Bonne préparation à tousà dimanche
Ca y est on y est on reprend la marche aujourd hui après plus d un mois d arret cause vacance.Bon on va reprendre tranquille pour éviter les courbatures.1,2,3...............10 km on verra aller go direction avec mon binome Delphine
EH voila on y est cétait le 6 aout 2013!cela fait un ans que j ai été opéré d une sleeve.Résultat 32 kilos en moins.Bon il en reste encore mais il faut profiter de la vie et c est ce que je fais lol.Soirée pizza, petite glace en dessert, petit gateau a 16 heures................Après biensur sport , bonne hydratation,et repas un peu équilibré.Allez je les aurais les derniers bisous a tous bon été
