Signalement d'un message offensant

bjr a toutes je vais avoir 53 ans j ai une arthrodese dans le dos je suis cardiaque et asmatique qu elle sport me conseillez vous bypassée depui 3 moi et demi j ai perdu 25 klo et ca commence a etre vilain mais vu mon age ca va etre dur a remuscler je prend toutes les proposition mon budget ne me permet pas de faire de l aqua gym ect .... merci bonne journée