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merci pour ta réponse lalie et oui on est tous différent mais je vois toi aussi tu as perdu 20 kg en 6 mois si g bien compris je vais peut etre avoir le même parcours que toi enfin moi c sur je ne fait pas d'écart je mange très equilibré 3 fois par jour et un encas vers 15h30 16h la plus part du temps un fruit ou un yaourt aux fruit et j'espère que ça va durer dans le temps parceque je me rend compte que la proportion n'est pas si petite en fin de compte et que je mangeais vraiment beaucoup trop avant c ça qui me fait tenir .

bisous à tous et toute