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    Votre fatigue est normale, rien d'inquétiant avec vos grosses journées remplies d'enfants, je propose POUR VOUS un peu de liberté mais SEULEMENT dans votre cas :

    Introduire : - 1 fruit le matin et 1 fruit le midi OU à 16h au goûter

    - 1 portion (120g cuit / 40g cru environ) de féculents le midi bouillis sans graisse (à l'eau !)

    Avec ces adaptaions, vous devriez mieux parvenir à endurer les longues journées qui sont très chaudes, n'oubliez donc pas de boire !

    Après votre intervention, si vous maintenez une alimentation équilibrée selon les consignes, la fatigue ne sera qu'un lointain souvenir.

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